آرشیو بلاگ
شاخه‌های بلاگ
آخرین نظرات
R Hr
در چرا هایپرباز
امیرشایان سلمانی
در استفاده از کد تخفیف در سوپر مارکت آنلاین هایپرباز
علیرضا خسروی
در خواص جو دوسر برای کاهش وزن و پوست
جستجوی بلاگ
آرشیو برای March, 1397
روش های طبخ سینه مرغ
سینه مرغ بدون استخوان از جمله خوراک های پر طرفدار است و به دلیل پروتئین بالایی که دارد، به خصوص در بین ورزشکاران محبوبیت زیادی دارد. شاید روش های زیادی برای طبخ سینه مرغ وجود داشته باشد اما بدون شک همه آن ها باب طبع دوست داران گوشت سفید نیست. به همین دلیل هم ما در این جا سه روش بسیار ساده را به شما آموزش می دهیمادامه مطلب
این غذاها را باهم مصرف کنیم
۱. ماست و موز متخصصان می‌گویند ترکیب غذایی ماست و موز که می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه باشد، میان‌وعده فوق‌العاده‌ای نیز برای پس از فعالیت‌های ورزشی است. قرار گرفتن پتاسیم موجود در موز، در کنار ماست (خصوصا ماست یونانی) که سرشار از پروتئین است، هم به عضله‌سازی کمک می‌کند و هم اسیدهای آمینه‌ای را که درحین فعالیت ورزشی تخلیه شده‌اند، دوباره جایگزین می‌سازد. علاوه بر این‌ها، آماده‌سازی و حمل کردن ترکیب غذایی ماست و موز بسیار راحت است و حتی وقت چندانی هم از شما نمی‌گیرد.ادامه مطلب
خواص تخم مرغ
تخم مرغ و سلامتی شمانخست و مهمتر از همه، تخم مرغ یک منبع ارزان از پروتئین با کیفیت بالا هستند. ادامه مطلب
خواص پنیر
مواد مغذی در پنیرپنیر در سراسر جهان تولید می شود؛ این یک غذای باستانی است که پیش از تاریخ ثبت شده است. ادامه مطلب
کم‌یاب شدن روغن خام/ دلیل گرانی بیسکویت و آبمیوه
دبیر کانون انجمن‌های صنایع غذایی از کم‌یاب شدن روغن خام در بازار خبر داد و گفت: در میان کالاهای اساسی فقط روغن نباتی مجوز افزایش قیمت دارد. همچنین افزایش قیمت برخی بیسکویت‌ها گرانی گندم است و گرانی کنستانتره‌ها نیز به دلیل افزایش تقاضا است .ادامه مطلب
